Как улучшить свою память?

как улучшить памятьПерво-исследователь человеческой памяти — Герман Эббингауз. Этот выдающийся человек проводил эксперименты на себе. Целью его было запомнить как можно больше бессвязных выражений и слов. Ему это удавалось с завидной простотой. А Вы можете похвастаться такой памятью? К примеру, что Вы делали неделю назад? Думаю, что ответить на данный вопрос будет сложно, поэтому прочитайте статью, которое поможет Вам сохранить память на долгое время. Читайте дальше, как улучшить память

Еда, которая лечит нас

здоровая едаЗа жизнь человек съедает около 22-26 тонн пищи. Неизвестно какая часть от этой цифры составляет здоровая еда, но, несомненно, это значение уменьшается ежегодно. О вреде быстрой еды (фаст-фуд) всем известно не понаслышке, однако, мы продолжаем употреблять ее в неимоверных количествах. Но почему?

Зачем есть эту дрянь, если столько пользы для здоровья заключено в обычной пище. Давайте на примере нескольких видов овощей и фруктов рассмотрим, какова их польза на человеческий организм. Читайте, что значит еда, которая лечит

Повышаем иммунитет!

Первым выделил витамин в кристаллическом виде польский ученый Казимир Функ в 1911 году. Год спустя он же придумал и название — от латинского «vita» — жизнь.

повышаем иммунитетМногим людям известно такое понятие, как «авитаминоз», но, его употребление в привычном смысле «весенний авитаминоз» не корректно. Авитаминоз означает полное отсутствие витаминов в организме, он сейчас встречается очень редко и в основном у народов Севера.

А вот весенний гиповитаминоз – явление достаточно привычное. Это нехватка одного или нескольких витаминов, которыми страдают почти 95% соотечественников.
Если у вас наблюдается сонливость, раздражительность, ухудшение памяти, быстрая утомляемость, волосы потускнели, ногти слоятся, то, значит, это весенний гиповитаминоз. Врачи рекомендуют традиционно принимать витаминные комплексы, но многие витамины, к сожалению, не совместимы друг с другом.

Читайте дальше как повысить иммунитет

Диета для сладкоежек

Как известно, любовь к сладкому погубила ни одну диету. Но вовсе не так все плохо, некоторые сладости можно есть без всякого ущерба для фигуры.

Первая плитка шоколада была сделана в Мексике в XVIII веке. Позже две британские компании: «Cadbury» и «Fry and Sons» первыми начали производство шоколада в Европе в 1840 году.

Это, прежде всего:

Диета для сладкоежек
Мед

Попробуйте добавлять мед в чай, вместо сахара. Количество калорий у них примерно одинаковое. Но мед содержит магний, марганец и железо, которые весьма полезны для организма. К тому же мед — это хорошо известное средство от простуды, вкусный и полезный продукт.

Сухофрукты

Замените конфеты и печенье не менее вкусными сухофруктами. Они содержат кальций, магний, натрий, железо и в общем, конечно, менее калорийны конфет. Читайте дальше про диету для сладкоежек

Маленькие женские секретики

маленькие женские секретикиЛето — это прекрасная пора отдыха, отпусков, пляжных развлечений. Великолепно выглядеть в летний период особенно важно для женщины. Так что же для полного счастья нужно? Подтянутый бюст, элегантный купальник и… бикини-дизайн! Что такое бикини-дизайн, спросите вы? Это инновационный метод визуальной коррекции фигуры, а, кроме того, уникальная возможность добавить что-то новенькое в интимные отношения с возлюбленным.

Ведь известно, что все новое — это хорошо забытое старое. История интимной стрижки начинается еще с времен правления египетской императрицы Нефертити. Это ей принадлежит придумка удалять лишние волоски с ног и области бикини с помощью воска и специальных растительных смесей. Интимными стрижками в древнем Риме занимались специально обученные рабы, Читайте дальше о маленьких женских секретиках